В данном материале рассказывается о медитации, ее практике и преподавании онлайн. Также затрагиваются темы духовности, саморазвития и привычки застревания в поверхностной причинности. Автор также дает ответы на вопросы о пробуждении, негативных состояниях и причинах непринятия практик саморазвития.